ПАРАПСИХОЛОГИЯ

СТАНЬ ЛУЧШЕ,

ОСТАВАЯСЬ САМИМ СОБОЙ

* Молитва о душевном покое

* Как понимать слова "Молитвы о душевном покое"?

* Что означают слоа "Душевный покой"?

* Значение душевного покоя в жизни и процессе выздоровления.

* Как справиться с отрицательными эмоциями?

Боже! Дай мне разум и душевный покой принять  то,

что я не в силах изменить, мужество изменить то,

что  могу, и  мудрость, отличить одно от другого!

Такова "Молитва о душевном покое"

КАК СПРАВИТЬСЯ С

ОТРИЦАТЕЛЬНЫМИ ЭМОЦИЯМИ?

1. Не реагируйте мгновенно. Не взрывайтесь

(сначала подумайте, потом говорите)

2. Не провоцируйте своим поведением противную

сторону (пренебрежение, усмешки и т. д.).

3. Не провоцируйте начало разговора на темы,

о которых вы знаете, что бесят Вас.

4. Оценивайте события и ситуации в соответствии

с их истиной значимостью.

5. Попытайтесь сменить реакцию и по иному

взглянуть на ситуацию (раздражение-юмор,

слезы-смех, легкомыслие-серьезность).

6. Смените тему разговора, если дело пахнет конфликтом.

7. Сторонитесь общества людей, к которым

испытываете неприязнь.

8. Избегайте мест, где неуютно себя чувствуете.

*НЕ НЕРВНИЧАТЬ ТАК СИЛЬНО, КАК РАНЬШЕ.

*НЕ НЕРВНИЧАТЬ ТАК ЧАСТО,    КАК РАНЬШЕ.

*НЕ НЕРВНИЧАТЬ ТАК ДОЛГО,    КАК РАНЬШЕ.

Звоните: г. Самара (846) 224-13-04, 2-738-178, 271-28-60

Пишите сюда: loskutov67@mail.ru